뼈에 홍화씨가 좋다하여 친정엄마에게 사드리는 중이에요.. 질문사항은 골절에 효능을 볼려면 홍화가루와. 홍화환. 엑기스등 다양한데 어떻게 복용하는 것이 좋은지 궁금합니다 기존에는 홍화씨 가루만 구입했어요